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更新时间:2024-06-24 21:49:05 来源:寻宝库
1、原料:林鱼、西兰花、胡萝卜、红椒丝、白酒、柠檬汁、鱼汤、黄油、洋葱末、盐、胡椒。2、林鱼改刀成块.........
1、原料:林鱼、西兰花、胡萝卜、红椒丝、白酒、柠檬汁、鱼汤、黄油、洋葱末、盐、胡椒。
2、林鱼改刀成块,用白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌渍。
3、西兰花、胡萝卜改刀成形,焯水后用黄油加洋葱末翻炒,加盐、胡椒调味。
4、腌好的林鱼块在扒炉上用中火扒上色至成熟。
5、用少量黄油将洋葱末煸香,投入红椒丝煸炒,加入白酒、鱼汤、盐、胡椒,用大火收浓,再用粉碎机粉碎成稀糊状汁水,即为红椒汁。
6、将林鱼块装盆,淋入红椒汁,并以西兰花、胡萝卜作装饰。
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