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Well专注冥想练习的心理健康课程app

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更新时间:2024-06-28
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Well专注冥想练习的心理健康课程app应用介绍:

Well专注冥想练习的心理健康课程app是一款很好用的催眠app,在这里它可以帮助你来分散注意,调整睡眠状态,各种美妙的声音帮助你快速的入睡,还有各种冥想课程帮你舒缓紧张的情绪,从而有一个高质量的睡眠,有需要的用户就快来本站下载使用吧!

Well专注冥想练习的心理健康课程软件简介

在日常生活中,我们或多或少都会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁、紧张的负面情绪,我们往往会忽视它,日积月累的“负能量”会让你睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退…那么现在,就开始使用Well吧!

Well专注冥想练习的心理健康课程app1

Well专注冥想练习的心理健康课程客户端特色 

1.白噪音 

多种自然界的声音,自由搭配组合,无论是想进入专注状态还是快速入睡,都将是你的好帮手。

2.睡眠故事 

精心挑选优美的文字,由专业播音主播录制,此刻你只要放松自己,安然入睡。 

3.冥想数据 

完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想,这些数据都将记录下来,帮助你有计划的坚持下去。 

4.正念冥想 

包含多个冥想课程,通过有计划的训练,从入门如何“冥想”,到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等。 

更新内容:

1.适配Android 9.0; 

2.优化用户体验; 

3.修复已知问题;

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